Jag håller med om att det är viktigt att börja med det mest grundläggande skyddet, som handskar och tandskydd. Något jag också skulle vilja tillägga är att aldrig underskatta vikten av ett bra huvudskydd om du planerar att sparra mycket. Huvudskydd skyddar inte bara mot slag mot huvudet, utan det dämpar också trycket på nacken. Det kan verkligen vara skillnaden mellan en säker träning och en skada som tvingar dig att ta en lång paus från sporten.