Недавно начал всерьез заниматься спортом и искал эффективные способы улучшения результатов. Обратил внимание на протеины, и это действительно стоящая добавка. Однако у меня возникло множество вопросов по поводу правильного приема протеинов. Решил обратиться к проверенным источникам и нашел отличную статью, которая действительно помогла мне разобраться в этом вопросе. На Биотусе я наткнулся на подробное руководство по тому, как правильно принимать протеины для похудения. Там разъяснены нюансы дозировки, времени приема стремитесь оптимизировать свои тренировки и достижения, рекомендую ознакомиться с этой статьей.